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quinta-feira, 2 de outubro de 2014


Frango Exótico


Ingredientes:
  • 1 k de peito de frango em cubos
  • 3 tomates maduros picados
  • 2 cebolas picadas
  • 1 pimentao vermelho picado
  • 1 pimentao verde picado
  • 1 pimentao amarelo picado
  • sal a gosto
  • açafrão a gosto
  • cominho a gosto
  • 2 limões
  • 100 ml de molho de soja
  • 5 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • Azeite de Oliva a gosto
  • 200 gramas de castanha triturada
  • 200 ml de leite de coco
  • 2 bananas da terra em rodelas fritas
  • água
Preparo:
  • tempere o frango com limão, alho, sal, cominho, açafrão, mostarda e molho de soja.
  • numa panela funda refogue a cebola, o tomate e os pimentões no azeite de oliva por 5 minutos
  • adicione o frango ao refogado e junte o leite de coco e 1 xícara de água.
  • Tampe a panela e vá adicionando água à medida que for secando até que o frango fique bem macio e cozido.
  • Espere o molho engrossar, desligue o fogo e junte a castanha e a banana.
Ildeny...

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